Coaching:

Coaching ist ein aus dem Englischen stammender Begriff, der die professionelle Begleitung und Beratung von Menschen im Berufsleben ausdrückt. Er lässt sich auch als „Hilfe zur Selbsthilfe“ beschreiben und stellt eine der schnellst wachsenden Branchen im Bereich der Hilfe im persönlichen und beruflichen Alltag dar.

Zu einem professionellen Coaching gehört neben dem Coach auch ein Coachee. Dieser wird in seinem beruflichen oder privaten Entwicklungsprozess gezielt aufgebaut, sodass er sein Selbstvertrauen und seine Leistungsfähigkeit stärken kann. Ein guter Coach leitet seine Sitzungen so, dass der Coachee am Ende auch in der Lage ist, neue Situationen ganz für sich zu bewältigen.

Kein Coaching ist wie das andere, jedoch beginnt es meist damit, ein Ziel für den Coachee festzulegen. Hier wird er zum ersten Mal damit konfrontiert, was er mittelfristig durch diese Beratung erreichen will. Im Idealfall kann der Coach ihm während dieses Gesprächs schon einmal vor Augen führen, dass es hundertprozentigen Willen erfordert, diese Ziele durchzusetzen. Nun beginnen beide damit, einen auf den Coachee zugeschnittenen Plan aufzustellen, der zu Teilen aus individueller Beratung, Feedbackgesprächen und Praxistraining besteht. Ab diesem Zeitpunkt wird ein Coaching immer individueller, da auch der Trainer selber immer mehr auf seinen „Schützling“ eingehen kann. Es wird zum Beispiel relativ oft versucht, Alltagssituationen durchzuspielen, die der Coach mit einem gewissen Abstand beobachtet. Danach hat er die Möglichkeit, diese Dinge anzumerken und wiederum einen Lösungsansatz zu finden.

Da es viele verschiedene Formen von Coaching gibt, lässt sich kein genereller Ablauf eines solchen festlegen. Der Coach handelt schließlich immer individuell und folgt dabei seinem speziellen Stil, den Coachee an sein gestecktes Ziel zu geleiten.

Es lässt sich aber festhalten, dass die meisten Coachs versuchen, ihren „Lehrlingen“ Selbstvertrauen zu geben, indem sie ihnen ihre Stärken aufzeigen.

Grundsätzlich unterscheiden muss man zwischen Einzel-, Team- und Gruppencoaching. Welche Form der Beratung für einen selber am Besten geeignet ist, lässt sich in der Regel vorher nicht festlegen. Es könnte zum Beispiel möglich sein, dass berufliche Probleme durch eine gewisse Distanz zu den Mitmenschen entstehen. In diesem Fall wäre natürlich ein Team- oder Gruppencoaching von Vorteil.

Auch die Coaching-Anwendungsgebiete sind mittlerweile sehr vielfältig und beschränken sich nicht nur auf Probleme im Berufsalltag oder Privatleben. Viele hoch angesiedelte Manager nutzen heutzutage auch diese spezielle Form der Beratung.

Hilfe bei der Suche eines Coachings

Wenn auch Sie auf der Suche nach einem professionellen Coaching sind, sollten Sie einige Dinge beachten.

Sie sollten vor dem ersten Besuch von einem Coaching darüber nachdenken, was Sie eigentlich bezwecken bzw. ändern wollen. Diese Frage werden Sie von Ihrem Coach wohl als erstes gestellt bekommen.

Außerdem müssen Sie sich vorher darüber im Klaren sein, dass Sie mit Dingen konfrontiert werden, die Ihnen im ersten Moment unangenehm erscheinen könnten. Doch gerade dies ist meist der erste Schritt zu erkennen, dass die eigenen Ängste nicht unüberwindbar sind.

Haben Sie also keine Scheu, ein Coaching zu besuchen. Es bedeutet nicht, dass Sie persönliche Probleme haben. Es kann als Denkanstoß und Hilfestellung verstanden werden, um Sie in beruflichen und zwischenmenschlichen Fragen voranzubringen.